Snabbsvar
Våra toppval
Bäst i test
Elexir Pharma Rosenrot
300 mg extrakt, standardiserat till 1 % rosaviner
Pris per tablett 1,95 kr
Högre halt rosaviner
Rosenrot Forte
8 mg rosaviner per tablett
Pris per tablett 2,83 kr
Mest extrakt per tablett
Core Rosenrot
450 mg extrakt per tablett
Pris per tablett 1,99 kr
Vi kan få provision när du klickar dig vidare till en butik. Det påverkar aldrig vår rankning: produkterna bedöms enbart utifrån kriterierna i Så har vi jämfört.
Det bästa rosenrotstillskottet i vår jämförelse är Elexir Pharma Rosenrot: 300 mg standardiserat extrakt per tablett för 156 kr hos Apohem. Forskningen om rosenrot är motsägelsefull. En systematisk översikt fann vissa tecken på minskad trötthet, men studierna hade metodbrister. Rosenrot som kosttillskott har inga godkända hälsopåståenden i EU. Jämförelsen ingår i våra bäst i test-guider.
Vi jämför tre rosenrotstillskott på extraktmängd, standardisering och pris. Uppgifterna kontrollerades hos apohem.se, svenskhalsokost.se och svensktkosttillskott.se den 30 oktober 2026. Priset hos Apohem kontrollerades igen den 9 november 2026.
Produkterna i testet
Bäst i test
1. Elexir Pharma Rosenrot: bäst i test
Elexir Pharma Rosenrot innehåller 300 mg rosenrotsextrakt standardiserat till 1 procent rosaviner och 1 procent salidrosid, plus 1 mg pantotensyra och svartpepparextrakt. Dosen är en till två tabletter om dagen.
Fördelar
- 300 mg standardiserat extrakt
- Lägst pris per tablett
Nackdelar
- 3 mg rosaviner per tablett, mindre än Rosenrot Forte
- Rekommenderas inte under graviditet och amning
Vårt omdöme om Elexir Pharma Rosenrot
Elexir Pharma Rosenrot vinner för att den har mest extrakt per tablett och lägst pris per tablett. Varje tablett ger 300 mg extrakt standardiserat till 1 procent rosaviner och 1 procent salidrosid, plus 1 mg pantotensyra och 0,75 mg svartpepparextrakt.
Dosen är en tablett en till två gånger om dagen. Rosenrot har inga EU-godkända hälsopåståenden, så beskrivningens påstående om normal mental prestation gäller pantotensyran, 17 procent av referensintaget per tablett. Tillverkaren avråder från användning under graviditet och amning. Tar du läkemedel: rådgör med läkare.
Ordinarie pris är 156 kr för 80 tabletter hos Apohem, 1,95 kr per tablett, och den kostade 101 kr vid vår kontroll 9 november 2026.
- Extrakt per tablett 300 mg
- Standardisering 1 % rosaviner, 1 % salidrosid
- Övrigt Pantotensyra 1 mg, piperin 0,75 mg
- Dos 1 tablett 1 till 2 gånger per dag
- Förpackning 80 tabletter
Pris hos butik
- Apohem 156 kr Köp
Högre halt rosaviner
2. Rosenrot Forte: högre halt rosaviner
Rosenrot Forte från MedicaNatumin innehåller 200 mg extrakt med 8 mg rosaviner och 2 mg salidrosid per tablett, plus svartpepparextrakt.
Fördelar
- 8 mg rosaviner per tablett
Nackdelar
- Nästan dubbelt så dyr per tablett som Elexir Pharma
- Ingen varning för gravida hos butiken
Vårt omdöme om Rosenrot Forte
Rosenrot Forte från MedicaNatumin har mindre extrakt per tablett, 200 mg, men högre halt av de ämnen extrakten standardiseras på: 8 mg rosaviner och 2 mg salidrosid. Det är nästan tre gånger så mycket rosaviner som i Elexir Pharma Rosenrot, som ger 3 mg per tablett.
Tillverkaren anger att en tablett motsvarar 2 500 mg ren rosenrot och att dosen är en tablett en till två gånger om dagen. Tabletten innehåller också 5 mg svartpepparextrakt men ingen pantotensyra. Butiken anger ingen varning för gravida, så rådgör med barnmorska om du är gravid.
60 tabletter kostar 170 kr hos Svenskt Kosttillskott, 2,83 kr per tablett och cirka 45 procent mer än Elexir Pharma. Välj den om du vill ha mer rosaviner per tablett.
- Extrakt per tablett 200 mg
- Standardisering 8 mg rosaviner, 2 mg salidrosid
- Övrigt Svartpepparextrakt 5 mg
- Dos 1 tablett 1 till 2 gånger per dag
- Förpackning 60 tabletter
Pris hos butik
- Svenskt Kosttillskott 170 kr Köp
Mest extrakt per tablett
3. Core Rosenrot: mest extrakt per tablett
Core Rosenrot innehåller 450 mg rosenrotextrakt per tablett, mer än de två andra. Butiken säljer den som tillskott inför träning.
Fördelar
- 450 mg extrakt per tablett
- 90 tabletter i burken
- Billigare per tablett än Rosenrot Forte
Nackdelar
- Halten rosaviner står inte i produkttexten vi läste
- Dyrare per tablett än Elexir Pharma
Vårt omdöme om Core Rosenrot
Core Rosenrot har mest extrakt per tablett i jämförelsen, 450 mg, mot 300 mg i Elexir Pharma och 200 mg i Rosenrot Forte. Mer extrakt betyder inte bevisat bättre effekt, och det går inte att jämföra rosavinerna eftersom halten inte står i produkttexten vi läste.
Därför hamnar den trea. Butiken anger att extraktet är standardiserat och att dosen är en till två tabletter om dagen. Rosenrot har inga EU-godkända hälsopåståenden, och studierna är motsägelsefulla.
90 tabletter kostade 179 kr hos Svenskt Kosttillskott vid vår kontroll 5 november 2026, 1,99 kr per tablett. Är du gravid, ammar eller tar läkemedel: rådgör med läkare eller farmaceut.
- Extrakt per tablett 450 mg
- Dos 1 till 2 tabletter per dag
- Förpackning 90 tabletter
- Varumärke Core
Pris hos butik
- Svenskt Kosttillskott 179 kr Köp
Bästa rosenrot 2026: jämförelsetabell
Rosaviner och salidrosid är de ämnen extrakten standardiseras på. Elexir Pharma ger mer extrakt per tablett, Rosenrot Forte mer rosaviner.
| Produkt | Extrakt per tablett | Rosaviner per tablett | Övrigt | Pris | Pris per tablett | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. Elexir Pharma Rosenrot | 300 mg | 3 mg (1 %) | Pantotensyra, piperin | 156 kr / 80 st (Apohem) | 1,95 kr | Se pris |
| 2. Rosenrot Forte | 200 mg | 8 mg | Piperin | 170 kr / 60 st | 2,83 kr | Se pris |
| 3. Core Rosenrot | 450 mg | Anges inte | Inför träning enligt butiken | 179 kr / 90 st | 1,99 kr | Se pris |
Så har vi jämfört rosenroten
Vi jämför tre rosenrotstillskott på extraktmängd, standardisering och pris. Uppgifterna kontrollerades hos apohem.se, svenskhalsokost.se och svensktkosttillskott.se den 30 oktober 2026. Priset hos Apohem kontrollerades igen den 9 november 2026.
1
Extraktmängd
Milligram rosenrotsextrakt per tablett.
2
Standardisering
Hur mycket rosaviner och salidrosid extraktet innehåller.
3
Pris
Pris per tablett vid kontrollen.
Kosttillskott eller växtbaserat läkemedel?
Rosenrot säljs både som kosttillskott och som traditionellt växtbaserat läkemedel. Skillnaden har betydelse:
- Kosttillskott: inga godkända hälsopåståenden. Produkterna får inte lova minskad stress eller trötthet.
- Växtbaserat läkemedel: den europeiska läkemedelsmyndigheten EMA har en monografi för rosenrot som traditionellt läkemedel vid tillfälliga stressymtom som trötthet och svaghetskänsla, baserat på lång användning snarare än studier.
- På apotek: Chisan är ett traditionellt växtbaserat läkemedel med bland annat rosenrot. Läs bipacksedeln.
Vad säger forskningen om rosenrot?
En systematisk översikt i BMC Complementary and Alternative Medicine 2012 granskade studier om rosenrot mot fysisk och mental trötthet. Resultaten var motsägelsefulla, och metodbrister gjorde det svårt att bedöma effekten. Forskarna efterlyste bättre utformade studier.
Vem ska inte ta rosenrot?
- Gravida och ammande, eftersom säkerheten inte är studerad.
- Barn och ungdomar under 18 år.
- Den som tar läkemedel, till exempel mot depression, diabetes eller högt blodtryck, utan att ha pratat med läkare eller farmaceut.
Tänk på
Långvarig trötthet eller stress ska utredas av vården.
Läs också om magnesium och receptfria sömntabletter.
Så läser du etiketten på rosenrot
- Extrakt per tablett: mängd i mg och hur många tabletter som är dagsdosen.
- Standardisering: andel rosaviner och salidrosid i procent. Utan standardisering går halten inte att jämföra. Core Rosenrot anger till exempel inte rosaviner.
- Vitaminer i blandningen: ett påstående som normal mental prestation gäller vitaminet, inte rosenroten.
Vanliga frågor om rosenrot
Vilken rosenrot är bäst?
I vår jämförelse är Elexir Pharma Rosenrot bäst: 300 mg standardiserat extrakt per tablett för 156 kr hos Apohem.
Fungerar rosenrot mot stress?
Forskningen är motsägelsefull. En systematisk översikt från 2012 fann vissa tecken på minskad trötthet, men studierna hade metodbrister. Rosenrot som kosttillskott har inga godkända hälsopåståenden.
Hur mycket rosenrot ska man ta?
Följ tillverkarens dosering, ofta en till två tabletter om dagen. Ta inte mer än rekommenderat.
Kan man ta rosenrot med läkemedel?
Rådgör med läkare eller farmaceut först, särskilt om du tar läkemedel mot depression, diabetes eller högt blodtryck.
Källor och metod
- Ishaque S m.fl. Rhodiola rosea for physical and mental fatigue: a systematic review. BMC Complement Altern Med 2012.
- EMA: EU-monografi för Rhodiola rosea (traditionellt växtbaserat läkemedel).
- Produktdata och priser från apohem.se, svenskhalsokost.se och svensktkosttillskott.se, 30 oktober 2026.
Vi har jämfört innehållsdeklarationer, inte gjort egna tester. Hittaonlineapotek.se finansieras via affiliatelänkar. Det påverkar inte rangordningen. Innehållet ersätter inte råd från läkare eller farmaceut.
