Snabbsvar
Våra toppval
Bäst i test
MonthlyCup
Medicinskt silikon, tillverkad i Sverige, upp till 10 år
Ordinarie pris 225 kr
Billigast
Belladot Evelina
Två storlekar, mjuk silikon
Ordinarie pris 139 kr
Under sex
Intimina Ziggy Cup 2
Platt modell som sitter under livmoderhalsen
Ordinarie pris 399 kr
Vi kan få provision när du klickar dig vidare till en butik. Det påverkar aldrig vår rankning: produkterna bedöms enbart utifrån kriterierna i Så har vi jämfört.
Bäst i test bland menskoppar är MonthlyCup: medicinskt silikon, tillverkad i Sverige och upp till 10 år enligt tillverkaren, för 225 kr. Vi har jämfört fem menskoppar från Apohem och Lyko på material, storlekar, livslängd och pris. Guiden ingår i våra bäst i test-guider.
Vi har läst butikernas och tillverkarnas uppgifter och inte testat kopparna själva. Priserna kontrollerades hos apohem.se och lyko.com den 12 november 2026.
Byt minst var 8:e timme
Töm och byt menskoppen minst var åttonde timme och tvätta händerna först, enligt 1177. Det minskar risken för TSS, en ovanlig men allvarlig komplikation. Flera tillverkare skriver upp till 12 timmar, men vi följer 1177.
Produkterna i testet
Bäst i test
1. MonthlyCup: bäst i test
MonthlyCup är en svensktillverkad menskopp i medicinskt silikon som finns i storlek Normal och Plus.
Byt minst var 8:e timme
Töm och byt menskoppen minst var åttonde timme och tvätta händerna först, enligt 1177. Det minskar risken för TSS, en ovanlig men allvarlig komplikation. Flera tillverkare skriver upp till 12 timmar, men vi följer 1177.
Fördelar
- Klassad som medicinteknisk produkt hos Apohem
- Tillverkaren anger att den håller upp till 10 år
- Fri från latex och parfym
Nackdelar
- Tillverkaren skriver upp till 12 timmar, 1177 säger minst var åttonde
- Kapaciteten i ml anges inte hos Apohem
Vårt omdöme om MonthlyCup
MonthlyCup vinner för att den är tillverkad i Sverige av medicinskt silikon, klassad som medicinteknisk produkt och enligt tillverkaren håller i upp till 10 år. Det blir omkring 23 kr per år om den håller så länge.
Normal passar enligt tillverkaren de flesta, vid måttlig till riklig blödning, och Plus är för riklig blödning. Den förvaras i en medföljande tygpåse mellan mensarna.
Ordinarie pris är 225 kr hos Apohem vid vår kontroll 12 november 2026.
- Material Medicinskt silikon
- Storlekar Normal, Plus
- Håller Upp till 10 år enligt tillverkaren
- Tillverkad i Sverige
Pris hos butik
- Apohem 225 kr Köp
Tre storlekar
2. AllMatters: tre storlekar
AllMatters, tidigare OrganiCup, är en menskopp i 100 procent medicinskt silikon utan färgämnen, i storlekarna Mini, A och B.
Fördelar
- Mini-storlek för tonåringar och den som behöver en mindre kopp
- Utan latex, färgämnen och blekmedel
- Tydlig rengöringsanvisning
Nackdelar
- Tillverkaren skriver upp till 12 timmar, 1177 säger minst var åttonde
- Hur länge koppen håller anges inte hos Apohem
Vårt omdöme om AllMatters
AllMatters finns i tre storlekar: Mini, A och B, där tillverkaren utgår från om du har fött barn. Den är gjord av medicinskt silikon utan färgämnen.
Efter mensen kokar du koppen i 3 till 5 minuter. Tillverkaren anger att den kan sitta i upp till 12 timmar, men 1177 rekommenderar att du byter minst var åttonde timme.
Ordinarie pris är 199 kr hos Apohem vid vår kontroll 12 november 2026. Storlek B kostade 169 kr.
- Material Medicinskt silikon
- Storlekar Mini, A, B
- Färgämnen Nej
- Rengöring Koka 3 till 5 min
Pris hos butik
- Apohem 199 kr Köp
Billigast
3. Belladot Evelina: billigast
Belladot Evelina är en mjuk silikonkopp i storlekarna Small/Medium och Large/Plus, med en greppdel som går att klippa av.
Fördelar
- Billigast i testet
- Greppdel som går att korta
- Parfymfri och BPA-fri enligt butiken
Nackdelar
- Butiken anger inte om silikonet är av medicinsk kvalitet
- Hur länge koppen håller anges inte
Vårt omdöme om Belladot Evelina
Belladot Evelina är testets billigaste menskopp och finns i två storlekar. Längst ner sitter en greppdel som du drar i för att ta ut koppen, och som du kan klippa kortare om den känns för lång.
Tillverkaren föreslår ett trosskydd som extra skydd tills du har lärt dig att sätta in koppen. Det stämmer med forskningen, där det ofta tog några mensperioder att vänja sig. Koppen kokas i vanligt vatten för att rengöras.
Ordinarie pris är 139 kr för Small/Medium och 129 kr för Large/Plus hos Apohem vid vår kontroll 12 november 2026.
- Material Silikon
- Storlekar Small/Medium, Large/Plus
- Parfym Nej
- Rengöring Kokas
Pris hos butik
- Apohem 139 kr Köp
Finsk klassiker
4. Lunette modell 2: finsk klassiker
Lunette är en finsk menskopp i medicinskt silikon som funnits sedan 2005, här i modell 2.
Fördelar
- Tillverkad i Finland av medicinskt silikon
- Tydlig anvisning för första användningen
- Säljs hos Lyko
Nackdelar
- Dyrare än MonthlyCup och AllMatters
- Tillverkaren skriver upp till 12 timmar, 1177 säger minst var åttonde
Vårt omdöme om Lunette modell 2
Lunette tillverkas i Finland av medicinskt silikon. Innan första användningen ska koppen kokas i 15 till 20 minuter enligt tillverkaren, och den töms 2 till 3 gånger per dag.
Tillverkaren anger att koppen kan sitta i upp till 12 timmar. Vi följer 1177 och rekommenderar att du tömmer den minst var åttonde timme.
Ordinarie pris är 339 kr hos Lyko vid vår kontroll 12 november 2026.
- Material Medicinskt silikon
- Modell 2
- Tillverkad i Finland
- Rengöring Koka 15 till 20 min första gången
Pris hos butik
- Lyko 339 kr Köp
Under sex
5. Intimina Ziggy Cup 2: under sex
Intimina Ziggy Cup 2 är en platt menskopp som sitter precis under livmoderhalsen, i storlek A och B.
Spiral
Har du spiral? Rådgör med barnmorska eller läkare först. En forskningsöversikt beskriver fall där spiralen rubbats hos personer som använde menskopp.
Fördelar
- Kan användas under sex enligt tillverkaren
- Storlek B rymmer 76 ml enligt tillverkaren
- Upp till 8 timmar, i linje med 1177
Nackdelar
- Dyrast i testet
- Håller två år enligt tillverkaren
- Annan placering än vanliga koppar, så tekniken tar tid att lära sig
Vårt omdöme om Intimina Ziggy Cup 2
Ziggy Cup 2 skiljer sig från de vanliga kopparna. Den är platt och sitter precis under livmoderhalsen, en bit upp i slidan, vilket enligt tillverkaren gör att den går att ha i under sex.
Tillverkaren anger upp till 8 timmars skydd och att koppen kan återanvändas i två år. Rådgör med vården innan du använder den om du är gravid, har fött barn de senaste 12 månaderna, har spiral eller har opererats i underlivet, skriver Intimina.
Ordinarie pris är 399 kr för storlek A hos Apohem, och den kostade 319 kr vid vår kontroll 12 november 2026.
- Typ Platt kopp, under livmoderhalsen
- Material Medicinskt silikon
- Storlekar A, B
- Håller Två år enligt tillverkaren
Pris hos butik
- Apohem 399 kr Köp
Menskopp bäst i test 2026: jämförelsetabell
Pris, material och hur länge koppen håller enligt tillverkaren.
| Menskopp | Typ | Material | Storlekar | Håller | Ordinarie pris | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. MonthlyCup | Kopp | Medicinskt silikon | Normal, Plus | Upp till 10 år | 225 kr | Se pris |
| 2. AllMatters | Kopp | Medicinskt silikon | Mini, A, B | Anges inte | 199 kr | Se pris |
| 3. Belladot Evelina | Kopp | Silikon | S/M, L/P | Anges inte | 139 kr | Se pris |
| 4. Lunette modell 2 | Kopp | Medicinskt silikon | Modell 2 | Anges inte | 339 kr | Se pris |
| 5. Intimina Ziggy Cup 2 | Platt kopp | Medicinskt silikon | A, B | 2 år | 399 kr | Se pris |
Så har vi jämfört menskopparna
Vi läste produktbeskrivningar och anvisningar hos apohem.se och lyko.com den 12 november 2026. Vi har inte testat kopparna själva.
1
Material
Om silikonet anges vara av medicinsk kvalitet.
2
Storlekar
Hur många storlekar som finns och hur tillverkaren beskriver dem.
3
Livslängd och pris
Ordinarie pris och hur länge koppen håller enligt tillverkaren.
4
Anvisningar
Rengöring och hur länge koppen får sitta, jämfört med 1177.
Vad är en menskopp?
En menskopp är ett mensskydd som du för in i slidan. Blodet samlas i koppen och du tömmer den i toaletten, enligt UMO. En menskopp kan användas i flera år, och du kan bada och träna med den.
En forskningsöversikt från 2019 med 43 studier fann att menskoppen läckte lika mycket eller mindre än bindor och tamponger i de studier som jämförde dem. 73 procent ville fortsätta använda koppen när studierna var slut.
Så sätter du in en menskopp
- Tvätta händerna.
- Vik ihop koppen, till exempel på mitten, och för in den i slidan.
- Koppen vecklar ut sig och sluter tätt. Den ska inte kännas när den sitter rätt.
- Töm koppen minst var åttonde timme, skölj den och sätt in den igen.
Det tar ofta några mensperioder att lära sig, enligt forskningsöversikten. Använd gärna ett trosskydd som extra skydd i början, som Belladot föreslår.
Viktigt om TSS
Töm och byt menskoppen minst var åttonde timme och tvätta händerna först, enligt 1177. Det minskar risken för TSS, en ovanlig men allvarlig komplikation. Flera tillverkare skriver upp till 12 timmar, men vi följer 1177.
Vilken storlek ska du välja?
Storlekarna skiljer sig mellan märken och det finns ingen gemensam standard. Tillverkarna utgår oftast från två saker:
- Hur mycket du blöder: en större kopp för riklig blödning, som MonthlyCup Plus.
- Om du har fött barn: AllMatters storlek A och B utgår från det.
- Ålder: AllMatters Mini är gjord för tonåringar och den som behöver en mindre kopp.
Så rengör du menskoppen
- Skölj koppen med vatten när du tömmer den.
- Koka koppen efter mensen. AllMatters anger 3 till 5 minuter och Lunette 15 till 20 minuter före första användningen.
- Förvara koppen torrt i den medföljande påsen.
Följ tillverkarens anvisning för just din kopp.
Menskopp och spiral
I forskningsöversikten från 2019 rapporterades 13 fall där spiralen hade rubbats hos personer som använde menskopp, mellan en vecka och 13 månader efter att spiralen sattes in. Intimina skriver att du ska rådgöra med vården före användning om du har spiral.
Spiral
Har du spiral? Rådgör med barnmorska eller läkare först. En forskningsöversikt beskriver fall där spiralen rubbats hos personer som använde menskopp.
När ska du inte använda menskopp?
- Efter förlossning, så länge du har avslag, ofta 6 till 8 veckor. 1177 avråder då från mensskydd som förs in i slidan.
- Om du har opererats i underlivet, tills vården säger att det går bra.
- Om du är allergisk mot silikon.
Sök vård genast om du får hög feber och mår dåligt, med kräkningar, diarré, hudrodnad, yrsel eller muskelvärk, när du använder menskopp. Det kan vara TSS. Ta ut koppen och kontakta vårdcentral eller jouröppen mottagning, eller ring 112 om du är mycket sjuk.
Menskopp, sex och bad
Det går bra att bada och träna med menskopp, enligt 1177. Du kan ha smeksex eller oralsex med koppen kvar, men ta ut den om du ska föra in något i slidan. Intiminas platta Ziggy Cup är gjord för att kunna sitta kvar under sex.
Vanliga frågor om menskopp
Vilken menskopp är bäst i test?
I vår jämförelse är MonthlyCup bäst. Den är tillverkad i Sverige av medicinskt silikon, klassad som medicinteknisk produkt och håller upp till 10 år enligt tillverkaren. Ordinarie pris är 225 kr hos Apohem.
Hur länge får man ha i en menskopp?
Töm och byt menskoppen minst var åttonde timme, enligt 1177. Flera tillverkare skriver upp till 12 timmar, men 1177:s råd minskar risken för TSS.
Är menskopp bättre än tampong?
En forskningsöversikt från 2019 fann att menskoppen läckte lika mycket eller mindre än tamponger och bindor. Koppen kan användas i flera år, men det tar ofta några mensperioder att lära sig.
Kan man sova med menskopp?
Ja, men töm den minst var åttonde timme enligt 1177. Sover du längre än så kan en binda vara ett bättre val på natten.
Kan man använda menskopp om man har spiral?
Rådgör med barnmorska eller läkare först. En forskningsöversikt beskriver fall där spiralen rubbats hos personer som använde menskopp.
Källor och metod
- 1177: Toxic shock syndrome, TSS.
- 1177: Så fungerar mens.
- UMO: Mensskydd.
- 1177 Region Stockholm: Efter förlossningen, bra att veta.
- van Eijk AM m.fl. Menstrual cup use, leakage, acceptability, safety, and availability: a systematic review and meta-analysis. Lancet Public Health 2019. PMID 31324419.
- Produktinformation och priser från apohem.se och lyko.com, kontrollerade 12 november 2026.
Hittaonlineapotek.se finansieras via affiliatelänkar. Det påverkar inte rangordningen. Innehållet ersätter inte råd från läkare eller farmaceut.
