Snabbsvar
Våra toppval
Bäst i test
Healthwell Tyrosin 500
Enda produkten med angiven mängd och dos
Pris per kapsel 2,98 kr
Billigast per gram
Core Tyrosine pulver
Rent pulver, du mäter dosen själv
Pris per gram 0,75 kr
Vi kan få provision när du klickar dig vidare till en butik. Det påverkar aldrig vår rankning: produkterna bedöms enbart utifrån kriterierna i Så har vi jämfört.
L-tyrosin är en aminosyra som kroppen använder för att bilda signalämnena dopamin och noradrenalin. En forskningsöversikt från 2015 fann att tyrosin förbättrade kognitiv prestation i korta stressiga eller krävande situationer, medan en metaanalys från 2023 inte fann någon effekt på uthållighetsträning. Guiden jämför fem tyrosintillskott och går igenom dos och vem som ska undvika det. Jämförelsen ingår i våra bäst i test-guider.
Healthwell Tyrosin 500 är bäst i test, eftersom det är det enda tillskottet i jämförelsen där butiken anger dosen: 500 mg per kapsel. Priser och innehåll kontrollerades hos svensktkosttillskott.se och svenskhalsokost.se den 9 november 2026.
Produkterna i testet
Bäst i test
1. Healthwell Tyrosin 500: bäst i test
Healthwell Tyrosin 500 innehåller 500 mg L-tyrosin per kapsel, och rekommenderad dos är 1 till 3 kapslar per dag.
Fördelar
- Tydlig dos, 500 mg per kapsel
- Flexibel dosering
- Vegetarisk cellulosakapsel
Nackdelar
- Dyrare per gram än pulver
- Ingen varning för gravida eller läkemedel hos butiken
Vårt omdöme om Healthwell Tyrosin 500
Healthwell Tyrosin 500 vinner för att det är den enda produkten i testet där butiken anger både mängd och dos: 500 mg L-tyrosin per kapsel och 1 till 3 kapslar per dag.
Kapslarna är vegetariska och gjorda av cellulosa. L-tyrosin har inga EU-godkända hälsopåståenden. Tar du MAO-hämmare eller sköldkörtelhormon: rådgör med läkare, eftersom tyrosin är ett förstadium till både signalsubstanser och sköldkörtelhormon.
60 kapslar kostar 179 kr, 2,98 kr per kapsel. Butiken skriver att inga biverkningar ses vid normalt intag, men anger ingen varning för gravida, så rådgör med barnmorska om du är gravid.
- Tyrosin per kapsel 500 mg
- Dos 1 till 3 kapslar per dag
- Förpackningar 60, 120 och 180 kapslar
Pris hos butik
- Svenskt Kosttillskott 179 kr Köp
Högst dos per kapsel
2. NOW Tyrosine 750 mg: högst dos per kapsel
NOW Tyrosine innehåller 750 mg L-tyrosin i fri form per kapsel, i en kapsel av cellulosa.
Fördelar
- 750 mg per kapsel, mängden anges
- Kapsel av cellulosa
- Lägre pris per gram tyrosin än Healthwell
Nackdelar
- Dyrare per kapsel än Healthwell
- Tre kapslar per dag ger 2,25 g
- Inga godkända hälsopåståenden
Vårt omdöme om NOW Tyrosine 750 mg
NOW Tyrosine innehåller 750 mg L-tyrosin i fri form per kapsel, högst dos per kapsel i testet. Kapseln är av cellulosa, och övriga ingredienser är rismjöl, vegetabilisk fettsyra och kiseldioxid.
Tillverkaren anger 1 kapsel 1 till 3 gånger per dag, helst mellan måltiderna. Tyrosin har inga godkända hälsopåståenden, och studierna gäller främst enstaka doser vid stress, kyla eller sömnbrist.
Ordinarie pris är 279 kr för 90 kapslar, 3,10 kr per kapsel eller 4,13 kr per gram tyrosin, och den kostade 223 kr hos Apohem vid vår kontroll 9 november 2026. Det är billigare per gram tyrosin än Healthwell, men dyrare per kapsel.
- Tyrosin per kapsel 750 mg
- Dos 1 kapsel 1 till 3 gånger per dag
- Kapsel Cellulosa
- Förpackning 90 kapslar
Pris hos butik
- Apohem 279 kr Köp
Lägst pris per kapsel
3. Core Tyrosine Caps: lägst pris per kapsel
Core Tyrosine Caps är rent L-tyrosin i fri form, 120 kapslar för 249 kr.
Fördelar
- Lägst pris per kapsel
Nackdelar
- Butiken anger inte innehåll per kapsel eller rekommenderad dos
Vårt omdöme om Core Tyrosine Caps
Core Tyrosine Caps är rent L-tyrosin i fri form och har lägst pris per kapsel i testet, 2,08 kr.
Butiken anger varken mängden tyrosin per kapsel eller rekommenderad dos. Utan dem går priset per kapsel inte att jämföra med Healthwell, och du vet inte hur mycket du tar. Läs dosen på burken innan du börjar.
120 kapslar kostar 249 kr, och det finns rabatt på två och tre burkar.
- Tyrosin per kapsel Anges inte
- Form L-tyrosin i fri form
- Förpackning 120, 240 och 360 kapslar
Pris hos butik
- Svenskt Kosttillskott 249 kr Köp
Billigast per gram
4. Core Tyrosine pulver: billigast per gram
Core Tyrosine i pulverform kostar 149 kr för 200 gram, motsvarande 0,75 kr per gram.
Fördelar
- Billigast per gram
Nackdelar
- Ingen dos eller bruksanvisning hos butiken
- Du väger eller mäter dosen själv
Vårt omdöme om Core Tyrosine pulver
Core Tyrosine i pulverform är billigast per gram tyrosin, 0,75 kr. Burken på 200 gram anges räcka till 57 portioner, vilket motsvarar cirka 3,5 gram per portion.
Butiken anger ingen dos eller bruksanvisning, bara ett tips om att blanda pulvret i en söt och syrlig dryck som apelsinjuice. 3,5 gram är sju gånger mer än en kapsel Healthwell Tyrosin, så väg upp en mindre mängd om du vill ha en lägre dos.
200 gram kostar 149 kr, 400 gram 289 kr och 600 gram 409 kr, 0,68 kr per gram.
- Format Pulver
- Portioner 57 per 200 g
- Förpackning 200, 400 och 600 g
Pris hos butik
- Svenskt Kosttillskott 149 kr Köp
Kapslar
5. Holistic L-Tyrosin
Holistic L-Tyrosin säljs i vegetabiliska kapslar, 90 stycken för 256 kr hos Svensk Hälsokost.
Nackdelar
- Butiken anger inte innehåll per kapsel eller rekommenderad dos
- Motstridiga uppgifter om antal kapslar
Vårt omdöme om Holistic L-Tyrosin
Holistic L-Tyrosin säljs i vegetabiliska kapslar, 90 stycken för 256 kr hos Svensk Hälsokost, 2,84 kr per kapsel.
Butiken anger inte mängden tyrosin per kapsel eller rekommenderad dos, och sidans rubrik anger 100 kapslar medan storleksvalet anger 90. Läs förpackningen innan du köper.
Med nästan samma pris per kapsel som Healthwell men utan angiven dos rankar vi den sist.
- Tyrosin per kapsel Anges inte
- Kapsel Vegetabilisk
- Förpackning 90 kapslar
Pris hos butik
- Svensk Hälsokost 256 kr Köp
L-tyrosin bäst i test 2026: jämförelsetabell
Dosen per kapsel avgör hur jämförbara produkterna är. Tre av fyra butikssidor anger inte mängden tyrosin, vilket gör dem svårare att dosera.
| Produkt | Format | Tyrosin per dos | Förpackning | Pris | Pris per kapsel eller gram | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. Healthwell Tyrosin 500 | Kapslar | 500 mg | 60 kapslar | 179 kr | 2,98 kr per kapsel | Se pris |
| 2. NOW Tyrosine 750 mg | Kapslar | 750 mg | 90 kapslar | 279 kr | 3,10 kr per kapsel | Se pris |
| 3. Core Tyrosine Caps | Kapslar | Anges inte | 120 kapslar | 249 kr | 2,08 kr per kapsel | Se pris |
| 4. Core Tyrosine | Pulver | Cirka 3,5 g per portion | 200 g | 149 kr | 0,75 kr per gram | Se pris |
| 5. Holistic L-Tyrosin | Kapslar | Anges inte | 90 kapslar | 256 kr | 2,84 kr per kapsel | Se pris |
Så har vi jämfört tyrosinet
Vi jämför fem tyrosintillskott på angiven dos, format och pris. Priser och innehåll kontrollerades hos svensktkosttillskott.se, svenskhalsokost.se och apohem.se den 9 november 2026.
1
Angiven dos
Om butiken anger mängden tyrosin per kapsel eller portion. Utan den går produkten inte att dosera exakt.
2
Format
Kapslar eller pulver, som påverkar hur lätt det är att dosera.
3
Pris
Pris per kapsel eller per gram vid kontrollen.
Vad gör L-tyrosin?
L-tyrosin är ett förstadium till signalämnena dopamin och noradrenalin. Kroppen bildar tyrosin själv av aminosyran fenylalanin och får det också från proteinrik mat.
Det finns inga EU-godkända hälsopåståenden för tyrosin. Effekten bedöms därför utifrån forskningen nedan.
Vad säger forskningen om tyrosin?
Forskningen pekar på en möjlig effekt på kognition under stress men ingen effekt på uthållighet. Två översikter sammanfattar läget:
- Kognition: en översikt i Journal of Psychiatric Research från 2015 fann att tyrosin förbättrade kognitiv prestation i korta stressiga eller krävande situationer, men såg begränsad nytta vid sjukdom och vid fysisk träning
- Uthållighet: en metaanalys i Journal of Sports Sciences från 2023 av 8 studier fann ingen skillnad mot placebo i tid till utmattning eller tempolopp, med evidens av måttlig kvalitet
Vill du förbättra träningsprestationen har andra tillskott starkare stöd. Läs vårt test av kreatin bäst i test.
Vem ska undvika tyrosin?
Tänk på
Tyrosin ska inte kombineras med vissa läkemedel. Rådgör med läkare eller farmaceut innan du tar tyrosin om något av detta gäller dig:
- MAO-hämmare: kombinationen ska undvikas eftersom den kan ge en farlig blodtrycksstegring
- Levodopa: tyrosin konkurrerar om upptaget i tarmen, så doserna behöver tas med minst två timmars mellanrum
- Sköldkörtelhormon: tyrosin används i bildningen av sköldkörtelhormon, så läkemedel som levotyroxin kräver läkarbedömning
- Graviditet och amning: det saknas data om säkerheten
Relaterade tester: bästa PWO och bästa BCAA.
Vad får tyrosin påstå?
Ingenting. Tyrosin har inga godkända hälsopåståenden i EU. Ord som fokus, motivation och mental energi på förpackningen är marknadsföring.
Tyrosin finns naturligt i proteinrik mat som kött, fisk, ägg, mejeriprodukter och baljväxter, och kroppen kan också bilda det från aminosyran fenylalanin.
Så läser du etiketten på tyrosin
- Mängd tyrosin per kapsel i mg: Healthwell anger 500 mg och NOW 750 mg. Saknas siffran går dosen inte att bedöma.
- Pris per gram tyrosin, inte per burk: räkna med mängden per kapsel.
- Kombinationsprodukter: tyrosin säljs också med jod för sköldkörteln. Jod kan påverka sköldkörteln, så rådgör med läkare om du har en sköldkörtelsjukdom.
Vanliga frågor om tyrosin
Vad är tyrosin bra för?
En översikt från 2015 fann att tyrosin förbättrade kognitiv prestation i korta stressiga situationer. Det finns inga EU-godkända hälsopåståenden för tyrosin.
Förbättrar tyrosin träningen?
Nej, en metaanalys från 2023 fann ingen effekt på uthållighetsprestation jämfört med placebo.
Hur mycket tyrosin ska man ta?
Följ tillverkarens dos. Healthwell Tyrosin 500 anger 1 till 3 kapslar om 500 mg per dag.
Vem ska inte ta tyrosin?
Den som tar MAO-hämmare, levodopa eller sköldkörtelhormon ska rådgöra med läkare först. Säkerheten vid graviditet och amning är inte känd.
Källor och metod
- Jongkees BJ m.fl. (2015). Effect of tyrosine supplementation on clinical and healthy populations under stress or cognitive demands: a review. Journal of Psychiatric Research.
- Solon-Júnior LJF m.fl. (2023). The effect of tyrosine supplementation on whole-body endurance performance in physically active population. Journal of Sports Sciences.
- WebMD: Tyrosine (interaktioner och säkerhet).
- Produktinformation och priser från svensktkosttillskott.se och svenskhalsokost.se, kontrollerade 9 november 2026.
Hittaonlineapotek.se finansieras via affiliatelänkar. Det påverkar inte rangordningen. Innehållet ersätter inte råd från läkare eller farmaceut.
